La Universidad de Talca considera el deporte como un medio de formación complementario del estudiante universitario, para lo cual pone el acento en el mejoramiento de sus capacidades motoras, al abandono del sedentarismo, propiciando la elección de formas de vida más sanas y saludables.

El Programa de Deportes y Actividad Física se encuentra adscrito a la Federación Nacional de Deporte Universitario (FENAUDE), dependiente del Consejo de Rectores de Universidades Chilenas y tiene la función de planificar, organizar, ejecutar y controlar la actividad deportiva de los estudiantes. Para ello se actúa en tres áreas:

ÁREA DE DOCENCIA DEPORTIVA
Esta área planifica, ofrece y controla los créditos deportivos, asignaturas adscritas al plan de estudios de todas las carreras que se imparten en la Universidad y tienen carácter de obligatorias. En esta área se dictan los siguientes cursos: Acondicionamiento Físico, Básquetbol, Fútbol, Gimnasia Aeróbica, Judo, Tenis y Voleibol.
También se ofrecen programas y cursos libres para alumnos, docentes y administrativos que deseen mejorar su condición, estos cursos son los siguientes: Multifitneess, Gimnasia Aeróbica, Musculación, Baile y Pilates; Nutrición y Movimiento (dirigido a alumnos con sobrepeso y obesidad) y Montañismo Básico 1, entre otros.

ÁREA DE DEPORTE MASIVO
Tiene la función de organizar y controlar los eventos intercarreras de carácter masivo, tales como juegos Interescuelas semestres otoño y primavera, conducentes a la obtención de la “Copa Anual”, donde participan equipos representativos de las diferentes carreras de la Universidad.
Los deportes que se incluyen en estas competencias son: Ajedrez, Atletismo, Baby Fútbol, Fútbol, Futbolito Damas, Gimnasia Aeróbica, Baile Entretenido, Básquetbol, Excursionismo, Cicletadas, Tenis, Voleibol, entre otros.

ÁREA DE DEPORTE SELECTIVO
Organiza la actividad del deporte representativo o selecciones de la Universidad para su participación en eventos universitarios como FENAUDE, Liga Universitaria de Talca y eventos federados.
Actualmente funcionan las selecciones de: Básquetbol, Atletismo, Gimnasia Rítmica, Fútbol, Tenis y Voleibol.
La Universidad, para potenciar el mejor rendimiento de estas selecciones, ha permitido el ingreso especial, anual, de alumnos-deportistas destacados de nivel regional y nacional.

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